Journée Bien Être
14h30 → 17h30 | Gratuit | Femmes Adultes
Vous souhaitez profiter de ce début d’année pour prendre soin de vous et rencontrer d’autres femmes ?
Réservez votre mercredi 12 février après-midi et profitez d’un après-midi bien-être entre femmes.
Divers ateliers d’environ 30min :
« Auto-massage », animé par Séverine : Un temps pour se reconnecter à son corps, ses sensations voir ses émotions. Techniques sur soi, dans une tenue décontractée de préférence, de manœuvres manuelles pour tonifier les muscles et s’énergiser ou les détendre et lâcher-prise.
Partage autour de la cuisine , animé par Djeneba : Découverte, saveurs et tradition
« Vision Board », animé par Hélène Pivette : Temps créatif pour visualiser ses aspirations au bien-être en 2025
« Bulle sonore », animé par Mélanie Pébergé : Ecoute, détente et échanges
Herboristerie , animé par Charline Fouquet: Découverte d’une infusion de plantes et fleurs séchées et des ses bienfaits.
Une tenue confortable est recommandée !
Inscription obligatoire à l’adresse suivante : charline.fouquet@epec.paris
